2025年8月4日

こんにちは！

先週末もお疲れ様でした！
昨夜、関係者の方々のご協力のもとアップして頂いたチームホームページをご覧頂けるときっと幸せが伝わって来ると思います。
人間、何かに一生懸命に取り組んでいる表情と笑顔が一番素敵だ!!と自負していますが、昨日のホームページに掲載された『選手達の心の底からの笑顔！』
オールスターズの活動の最終目的地は→この選手達の喜びの表情を見たくて、時に厳しく・時に激しくＯＮとＯＦＦのスイッチを上手く!?切り替えながらやり続けていると言っても決して過言ではありまん!!
改めて、ＧＯＯＤな笑顔です！

選手達の夏休みの学習の進行状況は順調ですか？
夏合宿の前までにしっかりと目処を付けれるように努めて頑張ってください。
★選手達ばかりに学習を強いても…
と思い、私自身も読書を致しました！
その中で為になった事を共有します。
『科学的に脳と心を覚醒させる最強のメンタルトレーニング』
西田一見(にしだはつみ)著
※大谷翔平選手をメンタルコーチングの第一人者
①成信力(せいしんりょく)
『成功を信じる力』
成功する為には先ず自分自身を信じる事が重要、脳は「自分が達成出来る」と信じる事で、その目的に向かって自然と行動を最適化するように出来ている。
自己肯定感を高め、自分の可能性を信じる習慣を付ける事でより高い成果を生み出す事が出来るとの事！

②苦楽力(くらくりょく)
『悔しい事も楽しめる力』
何かを成し遂げようとすると必ず困難や苦しみが伴います。
しかし、成功する人は「苦しみ」を「楽しいもの」に変換する能力を持っている、これが苦楽力です。
例えば、スポーツ選手が難しいトレーニングを「成長のチャンス」と捉えるように困難を前向きに受け入れる事が大切！
その為には目標達成の先にある「ワクワクする未来」や「達成した自分の姿」を想像しながら努力し取り組む事が効果的という事→右脳に訴え掛ける！
負(マイナス・消極的)の言葉をプラス・前向きな言葉に変換して使う→ついてない×
まだ伸びしろがある○
◎脳は現実と事実を区別する事が出来ない！
↑脳を騙して、バグらせる！

③他喜力(たきりょく)
『他人を喜ばせる力』
自分の成長や成功だけでなく周りの人の幸せや成功を喜ぶ事でより大きなエネルギーを得る事が出来る！
他喜力が高い人は、仲間や家族の支えを受けながら常に前向きに行動する事が出来、結果的に自分自身の成功にも繋がります。

上記、①②③を意識して”勝ちグセ脳”を作ってあげる事が重要という事です。

飯星