明日の活動→前広予想メール

2025年9月5日

こんにちは。
強い雨の１日になっています。
チーム関係者の皆様、呉々も気を付けてお過ごしください。

☆明日の活動について、私の願望と憶測で前広に広報させて頂きます。
＊尚、正式には明日の早朝にチームメールにてお知らせ致します。
◎最終的には現在の雨が何時までどれくらい降るのか？で決まるのですが…
過去の経験から
★パターン①
朝の時点では江戸川グランドの状態が悪く使用不可、明日の予報は朝からお天気で良く晴れるので12時から使用可能の可能性が有力
その場合
★①組→東都大会メンバー外
舎人公園駅下集合15：15分、アップ～階段ダッシュ10本→フィールドフォースまでランニング→16時～19時(3時間)まで練習→フィールドフォース解散　
参加費1,500円
②組→東都大会メンバー
各自、昼食を済ませて江戸川グランド８面前駐車場付近集合12時、１面に移動してアップ～キャッチボール～ボール回し～シートノック→自主練習→14時終了→一旦解散→フィールドフォース現地集合15：50分→16時～19時(３時間)で練習→フィールドフォース解散
参加費1,500円

★フィールドフォース練習内容
①東都大会メンバー外の選手→キャッチボール
②東都大会メンバー外の選手→送球付きノック(東都大会メンバー組→ノックの手伝い・サポート・待機中偵察DVD視聴)
③グループ練習(各15分回し)
A班→バッティング
＊ブルペンにもマシンを設置して５箇所で打つ！
1．ファースト側バント
2．サード側バント
3．スクイズ
4．スクイズ
5．セフティーバント
6．バスターエンドラン
B班→Tバッティング(13分でボールを拾わせる)
C班→手投げ３箇所のバッティング
D班→手投げバッティング３箇所のピッチャー３名
ピッチャー３名以外のその他のメンバーは、TバッティングでもDVD視聴でもフリータイム(間食やおしゃべりは厳禁！)

◎上記練習を２セット休憩を上手く取り入れながら行う‼
尚、２セット目はバッティングの組は各自の目的に応じてフリーでバッティングして可。

★パターン②
終日江戸川グランドの状態が悪く使用不可
その場合
全選手、舎人公園駅下集合15：15分、アップ～階段ダッシュ10本→フィールドフォースまでランニング→16時～19時(3時間)まで練習→フィールドフォース解散　
参加費1,500円

★フィールドフォース練習内容
①キャッチボール
②送球付きノック
③グループ練習(各12分回し)
A班→バッティング
＊ブルペンにもマシンを設置して５箇所で打つ！
1．ファースト側バント
2．サード側バント
3．スクイズ
4．スクイズ
5．セフティーバント
6．バスターエンドラン
B班→Tバッティング(10分でボールを拾わせる)
C班→手投げ３箇所のバッティング
D班→手投げバッティング３箇所のピッチャー３名
ピッチャー３名以外のその他のメンバーは、TバッティングでもDVD視聴でもフリータイム(間食やおしゃべりは厳禁！)

◎上記練習を２セット休憩を上手く取り入れながら行う‼
尚、２セット目はマシンバッティングの組は各自の目的に応じてフリーでバッティングして可。

★(重要)★
私が不在の時こそ選手全員で結束して『試合に勝つ為の厳しい練習』をして欲しいと思います。
決して、ケガや故障・事故などが起こらないようにメリハリのある活動を望みます。

飯星