2年・1年の選手達に‼️

2025年11月6日

こんばんは！

遅い時間帯にすみません！
本日もお疲れ様でした。
選手達に今日のうちに伝えておきます。
明後日(土)の集合や出発時間が早いので、明日(金)のうちに全ての準備を自分自身で確認して整え、早めの就寝を心掛ける事！
また、明日に体を積極的に動かしておかないと本番(土)はキレ良く動く事が出来ません！
やっと体が通常に戻った時には既に時遅し‼️
残念な結果に終わるケースに繋がります。
明日は、オールスターズでやるいつものアップ～多め(10本程度)の15㍍～20㍍のショートダッシュ、200本程度のスイング、筋トレ、出来る事ならキャッチボールを実施して翌日に備えて欲しいと希望します。
尚、呉々も事故などの安全面に気を付けて、ケガや故障に至らないように細心の注意を払ってトレーニングしてくださいね！