本日の予定

2016年10月1日

改めまして、おはようございます。
今朝も早朝からのご連絡をお許しください。

さて、本日のオールスターズの予定は、護国寺集合９:３０分、午前中の２時間程体を動かします。
雨天決行です！
各自、雨対策及び自宅→護国寺→自宅の行き帰りの安全対策万全で臨め!!
※動き易い服装で可、弁当不要。

◎弱いチームは、雨でもやらなければなりません!!
来春、皆で笑える・満足感・達成感を味わえる様に今の仕込み・準備の時期をしっかりがんばってやりきりましょう！

☆練習メニュー
１.アップ
２.坂道ダッシュ５本
３.坂道おんぶ３本
４.筋トレ各２セット
５.スイング１５０本
６.外周(コーチの指示)

◎大変申し訳ないですが、飯星は私用で本日はお休みさせて頂きます。
塚本コーチ、細谷コーチ、松岡コーチ、何卒宜しくお願い致します。

 

 

飯星