気付かせ屋からのメッセージ

2020年3月12日

おはようございます。

選手達、ストレス大丈夫ですか？
毎日心配しています！

選抜高校野球(甲子園)が中止になり、世界保健機構(ＷＨＯ)からはパンデミック(世界的感染爆発・大流行)が発表されるなど相変わらず暗いニュースばかりが流れる日々です。

※私自身、監督業(立場)というのは『気付かせ屋』だと思っていますから、選手達や教え子に対しては、常日頃から感じた事・思っている事を常に伝えておきたいと考えています。

◎下記、選手達に必ず読んで貰いたいと思い配信しています。
①新型コロナウイルスの実態
これまで通りの感染拡大予防対策の基本動作→うがい・手洗い・アルコール消毒・マスク着用・換気などは徹底・頻度を高めて継続して行かなければなりませんが、専門家会議の解説によれば↓
●感染しても８割は軽症
●重傷患者の約半数が回復
●致死率は低い
と発表されています。
※新型コロナウイルス感染→即死亡という事は、決して無い事を理解してください。
◎但し、高齢者や持病のある方は厳重注意になります。

②免疫力を高める
病気は、新型コロナばかりではありません！
ストレス(心や体)を溜め込んだり、不規則な生活をしていると他の病気にかかる恐れもあります。
※病気への防御として→自分自身の”免疫力”をアップする事に努めてください。
◎規則正しい生活
①充分な睡眠
②規則正しい三度(朝・昼・夜)の食事
③適度な運動
◎体内時計を狂わせない
◎太陽を浴びる
◎ぬるめの湯にゆっくり入る
◎玄米、海草、キノコ類、煮干し、味噌、納豆、キムチ、チーズ、ヨーグルト、緑黄色野菜などを摂取

③野球用(試合・大会)の準備
この状況下の中でも、選手達のストレスの発散や楽しみづくりの為に許される範囲内(文京区スポーツ振興課経由→文京区少年軟式野球連盟許可の下)で、あくまでも活動への参加の判断は、各ご家庭に委ねながらオールスターズとしての活動は、現時点に於いては、継続して行きます。
当然、遠征時の移動の車は窓を常に開けて換気の励行をしたり、消毒薬の設置や定期的なうがい・手洗いタイムを設け、あまり大人数での活動を避ける！
などの感染対策は徹底して高じて行きますが、
※大変申し訳なく思い、感じて、心配する事があります。
当然な事ですが…
選手達は、試合や大会になるとどうしても力が入り、勝つ為にいつも以上に激しく動き躍動します。
学校生活や部活動・体育の授業、オールスターズの練習などを定期的にやっていれば、体もそれなりに試合や大会時の全力プレーや動作に対応・適応してくれると思いますが、学校が休校・生活の中で体を動かす事が激減・オールスターズの活動量も少なくなっている今現在の状況の中で選手達に試合をさせてケガ・故障に繋がる→ある意味新型コロナの二次災害の懸念を抱いています。

★選手達！
どんな状況下(今の環境)でも『ケガは自分持ちです』、言い訳や後悔も全て自分にかえって来ます→心も体も一番痛いのは、誰でもありません！自分自身です!!
オールスターズの活動やサヨナラ大会に臨むと決めたならば、今の自分の生活の中で、新型コロナウイルス感染などに気を配りながら自分を守る”準備”を計画的進めて欲しいと思います。
かけがえのない大切な君達に責任を全て押し付けて本当に申し訳なく思いますが、君達の為に活動を進めて行く以上、これが今の飯星に出来る精一杯のメッセージ(気付かせ屋)になります、くみ取ってください。
選手を含め、ご家族や関係者・ＯＢの方々に配信させて頂きます。

☆愛する全ての選手達&教え子に対して、揺るぎない強さと全責任を持って対応させて頂きます。

飯星 龍一